透明美白をつくるスキンケアとインナーケア

 

肌がきれいとは透明感があること、そして透明感は水でしか出せないそうです。とにかく肌の潤いを保つことが透明感のある肌を作る基本!1番効果が出やすいのは外側からのスキンケアですが、内側からのインナーケアも大事になってきます。

〜透明感のある肌になるために〜

▶外側からのスキンケア
・ビタミンC誘導体
・ルシノール
・アルブチン
・プラセンタエキス
これらの成分にはメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防いでくれる効果があります。これらの美白成分が配合されている化粧品を使っていくことで美白効果が期待されます。

▶内側からのインナーケア
紫外線による日焼けやシミで肌はくすんで見えます。人間の体は紫外線を浴びることで活性酸素を発生させるのですが、この活性酸素がシミや日焼けの原因となります!活性酸素のケアをするには抗酸化作用のある食べ物を取り入れることが大事です。
・りんご、みかんなどの果物
・トマトなどの色の濃い野菜
・ナッツ類
・大豆製品
忙しくて毎日これらを取り入れることができない場合はサプリメントなどで補うのもおすすめです!

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